Ste pogosto kritični in strogi do sebe?

Sočutje do sebe je dragoceno orodje, ki nam lahko pomaga na poti do večjega zadovoljstva z življenjem in odpornosti na stres, boljših odnosov, višje motivacije in več sproščenosti.
V brezplačnem priročniku boste našli kratek opis sočutja do sebe in njegovih koristi, tri vaje, ki vam bodo pomagale negovati sočuten odnos znotraj vas in kratek vprašalnik, ki meri sočutje do sebe.